Article : Dépasser un deuil

Dépasser un deuil et revenir à la vie

Lorsque celui ou celle, que nous aimons tant, meurt, c’est la fracture intérieure. Le sol se dérobe sous nos pieds, ce sont les cris de colère, les larmes de désespoir, les coups de poignard dans le cœur, le déchirement absolu. Pendant longtemps, nous pensons que rien ne pourra jamais être comme avant, ce qui est vrai par ailleurs, et que nous ne reprendrons jamais plus goût à la vie.

L’accompagnement est utile afin de ne pas resté bloqué sur une étape que ce soit le déni, la colère ou la tristesse. En effet, la part émotionnelle est très forte et souvent elle nous submerge au point où nous pourrions perdre pied. Ainsi, certains vont avoir tendance à faire des procès qui les maintiennent des années durant dans le ressentiment, d’autres ne parviennent pas à sortir de leur dépression et d’autres encore attendent avec rage, une réparation extérieure qui pourrait compenser le sentiment de perte irrémédiable.

Car les deuils ne portent pas uniquement sur des pertes d’êtres chers, il peut aussi s’agir de licenciement, de divorce, de harcèlement ou de voir partir ses enfants. Tout ce qui nous cause une perte douloureuse et qui crée un manque à réparer pourra être qualifié de deuil et suivra le même processus d’évolution.

La vie est sans cesse constituée de petits ou grands deuils, en quelque sorte cela revient à mourir un peu à soi-même et ceci afin de renaître à autre chose. Ces pertes entraînent le renouveau et, aussi cruel que cela puisse paraître, perdre un être cher est aussi une occasion de libération et d’opportunité de croissance intérieure. Cela nous conduira à révéler une autre facette de nous-même.
Ainsi, apprendre à surmonter ses chagrins et ses deuils, conduire le processus de perte jusqu’à son terme permet de revenir à la vie, de reprendre goût, comme les bourgeons au printemps, à ce fantastique cadeau de l’univers qui nous est donné : la Vie.

Si vous souffrez et que vous ne parvenez pas à vous défaire de vos deuils, nous sommes à votre disposition et à votre écoute, n’hésitez pas à nous contacter pour un RV au : 01.42.21.18.15. Consultations individuelles à Biarritz, Paris, Toulouse.

Christine Marsan
Psychologue et psychothérapeute énergéticienne

Dépasser un deuil et revenir à la vie
Perdre quelqu’un, et de plus quelqu’un de cher est une terrible épreuve dont il faut apprendre à se relever car par la suite cela devient une occasion de croissance.
Lorsque celui ou celle, que nous aimons tant, meurt, c’est la fracture intérieure. Le sol se dérobe sous nos pieds, ce sont les cris de colère, les larmes de désespoir, les coups de poignard dans le cœur, le déchirement absolu. Pendant longtemps, nous pensons que rien ne pourra jamais être comme avant, ce qui est vrai par ailleurs, et que nous ne reprendrons jamais plus goût à la vie.
Il est alors fondamental de pouvoir trouver une écoute attentive, un lieu et un espace où poser sa souffrance, ses pleurs, comme ses accès de rage et ses détresses. Il faut aussi reconnaître que faire le deuil d’une personne aimée cela prend du temps et donc s’accepter pendant cette période nécessaire à guérir les blessures du cœur, de l’esprit et de l’âme. Car il est essentiel de pouvoir traverser les différentes étapes du deuil (déni de l’événement lié au choc, colère, résistance contre l’évidence, résignation accompagnée de tristesse de dépression, acceptation et finalement investissement sur de nouvelles créations) afin de pouvoir continuer à vivre et à forger de nouveaux projets de vie.
L’accompagnement est utile afin de ne pas resté bloqué sur une étape que ce soit le déni, la colère ou la tristesse. En effet, la part émotionnelle est très forte et souvent elle nous submerge au point où nous pourrions perdre pied. Ainsi, certains vont avoir tendance à faire des procès qui les maintiennent des années durant dans le ressentiment, d’autres ne parviennent pas à sortir de leur dépression et d’autres encore attendent avec rage, une réparation extérieure qui pourrait compenser le sentiment de perte irrémédiable.
Car les deuils ne portent pas uniquement sur des pertes d’êtres chers, il peut aussi s’agir de licenciement, de divorce, de harcèlement ou de voir partir ses enfants. Tout ce qui nous cause une perte douloureuse et qui crée un manque à réparer pourra être qualifié de deuil et suivra le même processus d’évolution.
La vie est sans cesse constituée de petits ou grands deuils, en quelque sorte cela revient à mourir un peu à soi-même et ceci afin de renaître à autre chose. Ces pertes entraînent le renouveau et, aussi cruel que cela puisse paraître, perdre un être cher est aussi une occasion de libération et d’opportunité de croissance intérieure. Cela nous conduira à révéler une autre facette de nous-même. Ainsi, apprendre à surmonter ses chagrins et ses deuils, conduire le processus de perte jusqu’à son terme permet de revenir à la vie, de reprendre goût, comme les bourgeons au printemps, à ce fantastique cadeau de l’univers qui nous est donné : la Vie.
Si vous souffrez et que vous ne parvenez pas à vous défaire de vos deuils, nous sommes à votre disposition et à votre écoute, n’hésitez pas à nous contacter pour un RV au : 01.42.21.18.15. Consultations individuelles à Biarritz, Paris, Toulouse.
Christine Marsan Psychologue et psychothérapeute énergéticienne